女性誌ananにも紹介され、たった2分でできる!と話題のDVD
スリムレッグラボで脚痩せできる理由をまとめてみました。

スリムレッグラボは日本ボディセラピスト協会理事長であり、
リンパケアの権威でもある大澤美樹さんが指導・監修した、
自宅で簡単にできる脚痩せに特化したDVDです。


脚が太い理由って、
筋肉太り、脂肪太り、むくみのせいなど、
人によっていろいろありますよね。

そのお悩み別に、正しい脚の痩せ方
伝えてくれるのがスリムレックラボです。
ボディスタイリスト大澤美樹『スリムレッグラボ』

基本的に脚の太さは毒素や老廃物が
たまっていてむくみのために
太くなっている方がほとんどですので、
脚痩せの方法のメインはリンパマッサージになります。

DVDの内容はリンパの流れについての紹介からはじまり、
老廃物がたまる理由、脂肪細胞の解説から
セルライトが出来るという解説、
そしてリンパマッサージの基礎と
コツを伝授してもらえます。

また、1週間の曜日別に
脚痩せを実践するプログラムが
脚の悩み別ケアやよくある質問の回答など、
脚を細くするための全ての悩みに
応えられるものとなっています。

DVDを実際に見てみると、
ホントにたったこれだけで良いの?
疑いたくなるほど毎日短時間でできて
しかも簡単な方法です。

リンパを刺激して流れをよくするだけなら、
ありがちなマッサージなのですが、
体全体のリンパの流れを熟知している
大澤美樹さんだからこそのコツがありましたよ。
さすがです。

リンパマッサージで流れをよくしたら、
最後はきっちり老廃物の出口を刺激してあげて
老廃物の排出を促すまでをしっかりと
伝授してくれるところが脚痩せできる理由です。

しかもヨガマットのような
グッズも何も要りませんし、
床でも椅子に座ったままでも
どちらでもできるプログラムが
たくさんありますので
外出先でも気軽に脚痩せができるので、
とても嬉しいです。

今まで、
着圧ソックス、エステ、
足用スリミング商品、ウォーキング、
ヨガ、ピラティスなど、いろいろな脚痩せ法を
実践したけれども改善しなかった!というかたは
一度試してみると良いですよ。
公式サイト→ボディスタイリスト大澤美樹『スリムレッグラボ』