ピルの服用とダイエットの関係についてです。

ダイエット中にピルを服用している方もいるかと思います。

ピルというのは擬似妊娠状態を
作り出す作用があります。
個人差はありますが、軽く吐き気や
つわりの症状が出ることもあります。

低用量ピルを服用すると種類によっては
飲まない場合より太りやすくなります。
kusuri

太りやすい、むくみやすいと感じたら
お医者さんに相談のうえ
ピルの種類を変えてもらいましょう。

低用量のピルは中用量ピルにくらべて
太りにくいといいますが、種類が色々あって
体質によって相性もあるのです。

生理不順や生理痛の緩和、
そして避妊目的で産婦人科で
処方されるのが低用量のピルです。

中にはひどいニキビのときに
皮膚科で処方されることもあります。
ただピルには副作用があります。

特にダイエット中でなおかつピルが必要なら
不正出血や血栓など心配な点もありますから、
産婦人科での処方してもらうほうが安心です。

さらに副作用についての説明なども
しっかりと聞いて予備知識を持つことが大切です。

ピルは食欲を増進する作用もありますから、
食事も食べ過ぎないように注意が必要です。

ピルを飲むと血流が悪くなりますので、
野菜を多く取るようにして
血液をサラサラにしましょう。

野菜だけでなく、炭水化物や
脂質・たんぱく質といった栄養分も
バランスよく摂取することが大切です。

血流が悪くなることで心筋梗塞や
血栓になりやすいので、喫煙する方や
年齢が40代以上の方はピルはおすすめしません。

ダイエット中でしたら
食事だけでなく全身の有酸素運動も
取り入れて基礎代謝をアップすると良いです。

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