脚痩せの実感ができる話題のスリムレッグラボについてです。

女性ファッション誌などで知っている人も
多くいるかと思いますが、日本ボディセラピスト
協会理事長でリンパケアの権威でもある
大澤美樹さんが指導・監修した自宅で
簡単にできる脚痩せのためのDVD
「スリムレッグラボ」が話題を呼んでいます。

むくみ・脂肪太り・筋肉太りなど
脚の悩みは色々ありますが、
そのすべてに対応する
正しい脚の痩せ方が収録されたDVDです。
ボディスタイリスト大澤美樹『スリムレッグラボ』

スリムレッグラボは
リンパマッサージと陰陽ストレッチ、
そしてツボ刺激の3つによって、
悩みだった脚の太さも理想に近づきます。
しかも1日2分でOK

今まで何をしても効果がなかった
という人にしてみれば、
そんなに簡単なはずがないと
疑ってしまっていましたが・・
DVDを見てリンパマッサージにしろ
何にしろ「コツ」があって
それさえつかめれば脚はきちんと
細くなるということを身を持って分かりました。

やみくもにマッサージするだけでは
筋肉に負担をかけたり
細胞を傷つけてかえって
脚は痩せにくくなってしまいます。

ダイエットをしても、代謝が悪くなる分、
脚にたまる老廃物や毒素が排泄されにくくなり、
かえって脚が太くなってしまうこともあります。

脚痩せエクササイズも老廃物のたまった
脂肪であれば燃焼されにくく、
その上に筋肉がついてしまうことになるので
これも余計ムキムキに太くなってしまいます。

ですから、脚痩せの第一歩は
正しいリンパマッサージ
脚にたまった老廃物や毒素を排出することです。

そして東洋医学の考え方の
「陰陽」のバランスを整える
陰陽ストレッチが加わり、
さらに脚痩せに効果のあるツボ
正しく刺激することで血の巡りが
良くなってむくみも解消されるのです。

スリムレッグラボでは
これらを1週間のプログラム
効果的に作用するように構成されています。

曜日別に組まれたプログラムを
こなすだけなので本当に簡単です。

苦痛を伴ったり難しくてできないと
いった動きはなく、DVDで
モデルさんがしているように
真似をすればよいだけです。

スリムレッグラボDVDの内容はリンパの流れや
老廃物がたまる理由
脂肪細胞やセルライトについてなどの
解説もきちんとされているので、
そのあとに紹介される1週間の
曜日別プログラムに意味があることを
十分に理解できましたよ。

理解しながら2分ほどモデルさんの
することを真似するだけで、
日々脚が軽やかになっていくのを
感じられるのは、いいなと思いました。

スリムレッグラボは
脚の悩み別ケアやよくある質問の回答などもあり、
とても親切な作りになっています。

自己流マッサージでは取れない
デコボコしたセルライトや筋肉太り
ひどいむくみやX脚・O脚まで、
このDVDで悩みを解決することが出来るのも
大きなメリットだなと感心しましたよ。
公式サイト→ボディスタイリスト大澤美樹『スリムレッグラボ』