エクスレーヴ(骨盤ショーツ)はどれくらいの期間使い続けるといいのでしょうか?

ダイエットってなかなか効果が出ないと、自分にあってないのかな?と焦ってきますよね。

効果って、どの程度で感じられるものなのでしょうか。

エクスレーヴのように”履くだけ”なんて簡単なものほど、正直、半信半疑になってしまいます。

人によって効果の出方が違うことは重々承知ですが、だいたいどのくらいの期間エクスレーヴ使い続けると、その効果を感じられるのでしょうか。

履くだけで痩せる

特に運動も食事制限もなしに、就寝時だけエクスレーヴを履いて、早いと2週間で効果を感じる人がいます。

効果が出にくかった人は、地道に履き続け、3ヶ月位で効果がでてきたという人が多いみたいです。

この差は、体質によるものや生活スタイルの違いが関係しているようですね。

また、エクスレーヴの正しいサイズ選びや、正しい履き方がなされているかどうかも、早く効果が現れるためのポイントとなるようです。

正しいサイズ選びとは?

エクスレーヴのサイズは2種類あります。

ヒップサイズで分けて、Mサイズはヒップ87cm~95cm、Lサイズは96cm~105cmが適応サイズです。

サイズ選びは2択ですが、適当に選んではいけません。

きちんと今の自分のサイズをはかって、どちらかを選んでください。

気持ちの上では

「これから痩せるんだし伸縮性もすごいらしいので、ちょっときつくてもMでいいか。」

と、安易に判断しがちですが、履ければ良いというものではないのです。

エクスレーヴは、履いている時間が長いほど効果が発揮されます。

きつすぎると長く履いていることが困難ですし、大きすぎても着圧効果、骨盤矯正の締め付けなどが発揮されません。

サイズ選びは最も重要なことなのですよ。

正しい履き方とは?

エクスレーヴは、正しく着用する方が効果が上がります。

エクスレーヴは、骨盤の位置と加圧の関係を徹底分析し、骨盤が正しい位置に治まるように加圧をかけるように作られているからです。

サイズの小さなショーツを履いて、締め付けているわけではないのです。

なので、エクスレーヴの形に、体を持っていくことが成功の秘訣です。

まず、ヒップの丸みをつぶさないように、エクスレーヴを履きます。

それにはエクスレーヴの両端を手で持って足を入れるのではなく、おへそ部分と背中部分を持って足を入れていきます。

それからウエストまで引き上げます。

一度ウエストまではいてしまったら、今度はエクスエーヴの中に手を入れて、お尻のお肉をエクスレーヴの中にしまい込みます。

お尻が格好よく仕上がるように、右側を左手で、左側を右手でぐっと内側に寄せるように持ち上げ、しまい込みます。

この時、足を少し後ろにあげると、太もものお肉がもちあがってしまい込みやすくなりますよ。

太ももとお尻の境目をつけることで、きゅっと持ち上がったヒップラインが実現します。

そして、エクスレーヴがよれたり、めくれたりしていないかチェックしたら完了です。

もしも、エクスレーヴを履いた時によれやめくれができてしまうのなら、それはサイズが小さいのかもしれません。

サイズの小さいものを履き続けていると、無理な締め付けのせいで、さらに骨盤が歪んでしまう可能性があります。

やはり適応サイズを履くということが大切になってきます。

なかなか効果を感じられなくてもまずは3ヶ月

効果が出やすい人、出にくい人さまざまですが、エクスレーヴを履くと、どのような仕組みでやせていくのかまず考えてみたいと思います。

エクスレーヴは歪んだ骨盤を正しい位置に補正することで、体全体のバランスを整えます。

歪んだ骨盤のせいで、姿勢が悪くなるとリンパ液や血液などのめぐりが悪くなり、むくみやすくなります。

むくみがすすむと余分なものが排出されず、体内にたまります。

するとニキビや吹き出物が増えたり、肌荒れの原因になるほか、体温も下がり基礎代謝も下がります。

基礎代謝が下がると痩せにくい体になります。

なので、骨盤の矯正はダイエットの根本治療と言えるかもしれませんね。

体重に変化がなくても、最近むくみにくくなった、吹き出物が減ったなどの兆しがあれば、体の中で変化があった証拠かもしれません。

骨盤が正しい位置にもどると、その周りも順次矯正されていきます。

上半身で言えば猫背が矯正されるだとか、下半身だとO脚やX脚が改善されるなどの効果が期待できます。

骨盤は上半身と下半身を繋いだ部分ですので、全身の要とも言える部位なのです。

さらに、骨盤矯正のほかに注目すべきは着圧効果です。

今ついているお肉に圧力をかけて、お肉が引っ込むように仕向けます。

このような段階を踏みながら、痩せやすい体にしていくのがエクスレーヴなのです。

なので、焦る気持ちもわかりますが、少しでも何か変化がないか気をつけながら、3ヶ月間は履き続けてみてほしいです。

口コミもチェックしてみてください。
エクスレーヴ(骨盤ショーツ)の口コミ効果や評価!下半身痩せの噂は本当?

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エクスレーヴはセットになった商品の方がお得です。

毎日履き続けることを考えて、洗い替えを含む3枚セットや、着替えの多い夏場には5枚セットも。

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