デトックスのためのプチ断食に使う酵素は
何でもいいかというと、保存料や着色料や
香料などの添加物入りだと毒を再び
摂ることになって本末転倒になりますから
無添加の安心素材でできた
酵素ドリンクを選ぶことが大事です。

(質問)酵素のサプリメントは効果ないですか?

(回答)
酵素のサプリメントも種類がいろいろですから
無添加で優良な素材で作られた酵素
サプリメントなら効果があります。

サプリメントという意味が
もしカプセルや粒という意味で
液状(ドリンク)タイプを含んでいない
ニュアンスで使われているのでしたら
酵素の場合、粒やカプセルタイプより
ドリンク(液)タイプのほう
ダイエット効果があります。

液の方が酵素が生きていて元気だからだと思います。

粒やカプセルタイプは、液(ドリンク)を
凝縮加工されているので、効果が少し落ちます。
しかし持ち運びに便利なので
外出時や旅行の時などに飲むのに便利です。
便秘改善効果や疲労回復効果や
健康増進効果は感じます。

自宅では酵素ドリンク(酵素液)を飲んで
外出先では、酵素粒を飲むのもいいです。

酵素粒と酵素液をいっしょに飲んでもいいです。
手作り酵素の補助に酵素粒を使ってもいいです。
私も酵素粒は生酵素OM-Xを時々飲んでいます。

生酵素をソフトカプセルにそのまま詰めているのが生酵素OM-Xです。
美肌効果や疲労回復効果や便秘改善効果を感じました
公式サイト→オーエム・エックス初回限定! OM-X お試しセット

しかし酵素ダイエットでプチ断食する場合は
酵素粒より酵素ドリンクが有効です。

液(ドリンクタイプ)のほうが
満腹感を得られやすいですし
素材が活きていて酵素も元気なので
ダイエット効果や美肌効果を得やすい
体験で感じます。

私も、毎日酵素ドリンクを飲んでいます。
ダイエットと美肌と健康増進目的です。
今までも無添加の優良な酵素をいろいろ
試してきました。

今は、優光泉(ゆうこうせん)を飲んで
3週間くらいですが他の酵素と比べて
一番美味しいですし満腹感を得やすいので
最も気に入っています。
公式サイト→完全無添加の酵素ドリンク「優光泉」
体調もよくダイエット効果も出ています
すべすべと美肌効果も感じています。
詳しい体験や特徴などこちらをどうぞ。
体験記事→優光泉酵素ドリンクを美味しく飲むだけで痩せて美肌になった!
DSC_0575

優良な無添加酵素の中から
自分にぴったりな酵素ドリンクを選んで
継続するとキレイに痩せることができます。

1日1食置き換えのプチ断食
詳しい方法は、こちらの記事も参考にどうぞ。
酵素ダイエット(プチ断食)の方法
*3種類の酵素比較もしています。