どうやったらお腹がへこむ?運動だけでは痩せない!

ダイエットしたい場所ってどこですか?

お腹周りが気になる!

最近スカートやズボンがキツイ!

会社の健康診断で、お腹周りの計測で引っかかってしまった。

なんていう人が多いのではないでしょうか。

日本では、ウエスト周囲径が男性は85cm、女性で90cmを超えると、メタボリックシンドロームが疑われます。

内臓脂肪による肥満は、糖尿病や高血圧などの発症のリスクを高めてしまいます。

なので、メタボリックシンドロームという診断がつかなかったとしても、その予備軍かもしれないということは否定できません。

メタボリックシンドロームを疑うのは、なんと言っても見た目です。

ぽっこり突き出たお腹には、内臓脂肪がかくされているかもしれません。

体重だけで判断できるものではないのです。

なので標準体重であっても、ぽっこりお腹は要注意なんですよ。

これは今すぐにでも対策せねばなりませんね。

○ウエストのサイズダウンを目指して

ダイエットにはいろいろな種類があります。

どれで痩せられるかは、人それぞれに相性もあるとは思います。

体質もありますし、その人の性格や生活のリズムなんかも関係しますよね。

忙しくて運動の時間がとれない、食事制限をしたくてもカロリー計算が面倒だったり、家族と別のものを食べるのもひと手間です。

どれが自分に適しているのか。

どれが1番効率よく痩せられるのか。

ダイエットを始めるのにも、ひと苦労です。

「お腹やせダイエット」でネット検索すると、だいたいは腹筋を鍛えるエクササイズが最初に現れます。

もうちょっと楽な方法はないかな。

と、探していると、食事制限、ダイエットサプリメント、EMSというふうに、ほかの方法もでてきます。

そしてこういったダイエット方法をみても、頭ではわかっているのですが、どれを実践してよいのかわかりません。

しかし、どれにも言えることがあります。

それは”適度な運動とバランスの良い食事”が重要だということです。

どんなダイエット法も、ベースにこれがなければ健康に痩せることは難しいのです。

○お腹に脂肪が溜まりやすいのはどうして?

そもそも、どうしてお腹に脂肪が集中してしまうのでしょうか。

体全体に、脂肪が分散しても良いとは思いませんか?

その理由は、お腹には内臓を守るための骨がないからなのです。

骨がないかわりに、脂肪で内臓を守っているのです。

なのに、この脂肪で病気になってしまうだなんて、本末転倒な気もしますが、本能的なものなのだそうです。

それにお腹周りや背中は、手や足に比べて、意識しないとあまり動かしていない部分です。

なので筋肉も少なく、脂肪も溜まりやすいのです。

特に女性は、内臓脂肪より落としにくい、皮下脂肪がお腹周りにつきやすいので痩せにくいのです。

運動で落とそうとするのは、なかなか大変ですし、継続することも必要ですね。

でも諦めないでください。

そんなあなたの努力を後押ししてくれるサプリメントがあるんです。

○肥満気味の女性のための機能性表示食品”プロシア8”

プロシア8という、肥満気味の女性の体重・BMI・ウエスト周囲径を減らすのを助ける機能性表示食品があります。

機能性表示食品というのは、特定の保健の目的が期待される機能性を表示できる食品(健康の維持、増進に役立つ)をいいます。

つまり、パッケージにある

「肥満気味の女性の体重・BMI・ウエスト周囲径を減らすのを助ける」

という表示は、その機能を正しく伝えているという証拠なのです。

プロシア8は1日2粒お水と一緒に飲むことで、あなたのその落ちにくいお腹の脂肪を撃退するお手伝いをします。

○糖からの脂肪の合成・蓄積を抑制する特許技術

なかなか減らすことのできない糖質。

糖質は美味しいものが多いです。

主食もおやつも飲み物も、糖質を気にし始めたらきりがないですね。

糖質がすべて悪いわけではありませんが、摂取量が消費量を上回ると脂肪として蓄積されてしまいます。

そんな脂肪の蓄積を抑える働きを期待出来るのが、プロシア8の特許です。

プロシア8に含まれるオリーブ葉からのオレアノール酸が、糖が脂肪を合成するのを抑制。

若摘みりんご由来の”プロシアニジンB2”が脂肪の吸収を抑制。

2つの自然由来の成分が、糖が脂肪として蓄えられる前にWブロック!!

これ以上溜め込みたくない脂肪をブロックすることが出来るのですから、これであなたのエクササイズもはかどりますね。

お腹周りのサイズダウンが実感出来るでしょう。

適度な運動、バランスのとれた食事にプロシア8を取り入れれば、ダイエットの成果は見えやすくなります。

成果の現れは多少ゆっくりですが、じっくりと健康的に変化が現れます。

そうしてゆっくりと改善することで、リバウンドのリスクも少なくなるのです。

それにプロシア8には、健康運動指導師と管理栄養士の監修した無料のダイエットサポートブックがついてきます。

やみくもに自己流のダイエットをせずに、勉強をしながらダイエットすることができます。

○プロシア8は空腹時に飲むのが効果的

プロシア8は、まだ胃に何も入っていない空腹時が、1番吸収力が高い状態なので効果的です。

何か食べた後に飲むのでは、先に食べたものがプロシア8よりも先に吸収されてしまいますよね。

飲み忘れないように、朝食後、夕食後ンドと決めておくと習慣になって良いかもしれませんね。

飲む量は1日2粒でOK。

早く結果を出したいからといって、たくさん飲んでも効果はかわりません。

むしろ、1日でも多く飲み続けることの方が、効果を出すコツです。

○機能性表示食品プロシア8は公式サイトでお得

プロシア8を試してみたいと思ったら、まずは公式サイトをご覧ください。

プロシア8が特許を認められたメカニズムや、口コミ情報、そして何よりお得なモニター情報がありますよ。

気になった今が、お腹痩せのチャンスです。

是非お試しください。

プロシア8(エイト)の評価レビュー!口コミ効果で噂の内臓脂肪減少は本当?

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